R: 2 hrianky s maslom a soľou
D: nič
O: nič
O: jahodový jogurt a banán
V: nič
Tekutiny: 2x káva, 1,5l vody
Prehrešky: Mila
Pohyb: 50 brušákov, 50x švihy na stranu každou nohou, 2Ox cviky na chrbát, 50x cviky na zadok, 2Ox drepy
Váha: 65,8 kg
STAY STRONG, SKINNY LOVE
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára