2.1.2014

Jedálniček

R: nič

D: nič

O: trocha špagiet s kečupom

O: 1 obložený chlebík

V: nič

Prehrešky: nič

Tekutiny: 2l vody

Pohyb: 1 hodina chodenie, 1 hodina korčuľovanie

Váha: Netuším. Bojím sa na ňu pozrieť a to len kvôli tomu, že mám skôr posilňovací tréning ako kardio a vtedy človek naberá svaly, kt. sú ťažšie ako tuk, čiže sa môže stať, že váha mierne stúpne (spolu s nárastom svalov), ale centimetre po obvodoch idú dole... No aj tak sa tam bojím pozrieť :(

STAY STRONG & SKINNY LOVE