Silvester

Ahojte krasotinky :)

Silvester mám asi taký, že neviem, kde mi hlava stojí. Nejako som si uvedomila, že viac ako polka prázdnin je fuč a o týždeň ideme do školy :( Ak to chcem postíhať, musím sa začať učiť. Chcela som mať pohodové sviatky, tak som sa na to vybodla a teraz musím makať :D :) Ale výhoda je, že mám chuť sa učiť :) Dnes toho chcem spraviť do takej pol 12 čo najviac, aby som potom pohla chodiť aj von a byť so svojim miláčikom :)Takže trávim Silvestra nad knihami -_- :D :) čo už :) Snáď si ho aspoň vy užívate :)

Idem pokračovať, nech toho spravím čo najvaic :)

Papa :3

31.12.2014

Jedálniček

R: nič
D: nič
O: paradajková polievka, 1 ks pizze
O: nič
V: nič

Prehrešky: nič
Tekutiny: O.5l vody, 3 poháre bieleho vína,
Pohyb: 100x brušáky, 50x drepy
Váha: 68,7kg ^_^

Tipy a triky

- Každú hodinu vypi pohár vody. 
- Jedz jedno jedlo denne a rozdeľ si ho na 8 časťí. Jednu zjedz každé 2 hodiny. 
- Nejedz maximálne 2 dni po sebe. Ak ešte nemáš dobré skúsenosti, hrozí, že sa po hladovke poriadne naješ a to predsa nechceš. 
- Zariaď, aby si všade mala thinspo ♥ Pri hlade sa budeš cítiť krásna.
-  Maj vždy perfekný rúž alebo lesk, aby si si dávala pozor, čo dávaš do úst.
-  Ber chrómové pilulky, zbavia ťa hladu. 
- Ak máš pocit hladu a môžeš, zapáľ si. To pomôže. 
- Umy si zuby, potom ti bude jedlo odporné.
- Ak si hladná, rob niečo nechutné, aby ťa prešla chuť.
- Veľa pi počas jedenia, budeš skôr plná a menej zješ. 
- Pi ľadovovychladenú vodu, spáliš tak viac kalórii.
- Jedz pilulky z jablčného octu, tuk z jedla sa bude rýchlejšie spaľovať.
- Ber niečo, čo pôsobí uvoľňujúco, napríklad niektoré druhy čajov. 
- Nejedz tam, kde je PC alebo TV. Upútava to tvoju pozornosť od toho, čo zješ. 
- Ak si naozaj chceš dať niečo, čo ľúbiš, napríklad čokoládu, daj si radšej malý kúsok než celú tabuľku.
- Spi najmenej 6 hodín denne, aby si nemala spomalený metabolizmus. Najlepšie je 8 hodín denne.
- Buď tam, kde je chladno, aby tvoje telo využilo energiu na zohriatie.
- Keď ješ, dávaj si malé sústa, budeš rýchlejšie plná.
- Ak chceš naozaj jesť, daj si nízkotučné lízatko alebo cukrík. Tak oklameš svoj žalúdok, ale bacha na množstvo!
- Pri teplých nápojoch budeš skôr plná. 
- Nechaj si fakt záležať na prvých troch sústach. 
- Jedz hlavne ostré jedlá, potom spáliš viac kalórii.
- Keď si hladná, mysli na niekoho, kto je chudý a že chceš byť lepšia ako on. - Keď ideš von, zober si menej peňazí, aby si nebola pokúšaná. 
- Trénuj svoj žalúdok tak, že budeš menej jesť.
-  Keď si hladná, počítaj do sto. ♥ Fakt to pomáha.
- Napíš si zoznam dôvodov prečo chceš byť chudá a nos to so sebou ako motiváciu. Viackrát si to čítaj a prepisuj. 
- Zješ menej, keď budeš mať svoje jedlo na tmavomodrom tanieri.
- Na raňajky jedz to, čo máš najradšej. 
- Neprehĺtaj, jedlo len požuj a vypľuj. (technika CHEW & SPLIT) 
- Ak máš z hladovky zlú náladu, píš si denník alebo nejakú poviedku. 
- Seď rovno, zhodíš viac kalórii. 
- Jedz diétne tabletky. 
- Jedz len veci menšie ako tvoja dlaň. - Daj si piercing do úst, týždeň nebudeš môcť jesť. 
- Jedz 2 lyžice jablčného octu pred každým jedlom. 
- Ak je s tebou niekto pri jedení, jedlo vypľúvaj do pohára, šálky alebo pod. 
- Často chodievaj do kuchyne, ostatní si budú myslieť, že ješ. 
- Buď vegetariánka. 
- Ak si veľmi hladná, pi zelený čaj. ♥ - Ak si hladná, daj si niečo pepermintové ako napríklad žuvačku.
- Ak ťa veľmi bolí žalúdok, schúľ sa do klbka a húp sa ako na kolíske. 
- Ak ti škvŕka v bruchu, udri sa pod pupok.
- Pi diétnu colu. 
- Skontroluj, či môžeš jesť viac diétnych piluliek alebo ich kombinovať. 
- Snaž sa nemať rovnaké množstvo kalórii na deň a maj aj pôstne dni.
- Pitím zeleného čaju schudneš o 11 kcal viac!! ♥ 
- Keď vidíš jedlo, na ktoré máš chuť, predstav si, že je nechutné, alebo ho presoľ, aby si ho nemohla zjesť. 
- Nejedz 3 hodiny pred spaním.
- Večer nejedz ovocie! Zastavuje spaľovanie tukov cez noc. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Banana workout

Banana workout

1.) Rozdeľ si banán na 4 časti a maj po ruke fľašu s vodou.
2.) Zjedz prvú časť a daj si 15-minútové zahrievanie (napr. ľahký beh).
3.) Zjedz druhú časť, napi sa vody a cvič 30 minút (čokoľvek čo chceš).
4.) Zjedz tretiu časť, napi sa vody a cvič ďalších 30 minút.
5.) Zjedz poslednú časť, cvič 15 minút a potom sa poriadne ponaťahuj (stretch).

STAY STRONG & SKINNY LOVE

Predsavzatia 2015

No, zbehlo to rýchlo a máme tu posledný deň v roku :3 Bláznivého Silvestra :D :) Deň, kedy v noci všetko trepe, oslavujeme do rána príchod Nového roka a dávame si tie slávne predsavzatia, ktoré nikdy nedodržíme ;) :) Ale aj napriek tomu si ich pár dám, samozrejme, týkajúce sa ANY :) Len tak pre začiatok: Začnem jesť menšie porcie (lebo tie moje sa mi zdajú príliš veľké), Prestanem jesť sladkosti, (Tie mi totižto kazia jedálniček najviac a aj mi najviac spomaľujú chudnutie...) a začnem viac športovať (toho športu totižto nemám nejako extra veľa... Ale začnem chodiť do posilňovne, na intráku každé ráno prekonám svoju lenivosť (teda aspoň sa budem snažiť každé ráno) a pôjdem behať -zozačiatku 1O kolečiek okolo ihriska (t.j. 3 kilometre), neskôr to budem zvyšovať každý deň o jedno. No a čo sa netýka any, prestanem okusávať nechty :)

Teraz už len dúfať, že to neostane len pri silných slovách. FAKT sa musím prekonať. Nechcem ostať FATTY -_-  Je to len o silnej vôli a o kontrole... A o tom istom je aj ANA. Milujem anu a kvôli nej, kvôli nej vo mne to spravím !!! :) Držte pršteky :)



P.s.: Aké predsavzatia si dávate vy ?? :)

P.s.: Prajem vám Veselého Silvestra ^_^ (Síce osobne si myslím, že tu ešte určite prídem :D :):) )

P.s.: Váha opäť klesla, síce len o malilinký kúštiček, ale predsa :3 68,7 kg :3 :)

STAY STRONG & SKINNY LOVE

Prečo nezjesť tú sušienku, čo leží na stole...

- pretože ona chce, aby si ju zjedla 
- pretože je príšerne kalorická 
- pretože ani Victoria (Nicole, MK atd.) by ju nezjedla 
- pretože keď zješ túto, zješ aj ďalšiu
- pretože vám nedovolí vziať si krásne oblečenie (skinny jeans, obtiahnuté triko, priliehavé šaty...) 
- pretože si prešla dlhú cestu na to, aby si dostávala rozkazy od sušienky 
- pretože keď zavrieš oči, vidíš krásne chudučkú postavu, ktorú nebudeš mať, pokiaľ toto zješ 
- pretože jablko je zdravšie pretože obsahuje prázdne kalórie.
- Jediné, čo ti po nej zostane je tuk na stehnách pretože za to nestojí

STAY STRONG & SKINNY LOVE

Ako som s tým vlastne začala ??

Ahojte :3 :)

Možno mnohé z vás zaujíma, ako som k ane došla... Prvýkrát, v roku 2012 to bolo kvôli jednému chlapcovi... Venoval sa však športu a myslela som si, že športovec bude chcieť mať určite pri sebe pekné, štíhle dievča... (Ale ako som neskôr zistila, bol to idiot ;) ) Premýšľala som nad tým asi takto: "Preboha, veď keď sa dáme náhodou dokopy, ako to budeme vyzerať ?? On tehličky, vypracovaný a ja samý špek ?? " A tak som sa dala na ana-diétovanie. Schudla som na 55 kilogramov a dali sme sa dokopy. Ale, samozrejme, neudržala som si to tak, ako som si to predstavovala, pretože mi na to prišla mama (ako som už raz písala) a dávala si na mňa poriadny pozor. Nedovolila mi športovať, sedela nado mnou kým som jedla a oklamať sa ju nijak raz nedalo. Skúšala som všetko. Po čase, keď som pribrala pár kíl, bývalý si zo mňa začal robiť srandu, vravel mi, že som rozkysnutá a podobné odporné veci. Po dvoch rokoch sme sa rozišli, no ane som dala pokoj, síce stále som mala pohnútky, stále som jej bola v kútiku duše verná. Teraz som šťastná v novom vzťahu, priateľ mi hovorí, že som krásna a mám úžasnú postavu (samozrejme, nič z toho mu neverím... Vraví to len preto, aby ma potešil... Mám predsa doma zrkadlo -_- ), no ja sa stále vidím ako tučná. Mám predsa skoro 70 kíl !!! :( A poznámka jeho mamky minule u nich ma dorazila... Povedala len 3 slová: "A. bola chudšia," a k tomu dodala, "ako nič v zlom, lebo ona mala inú stavbu postavy, nie že sa urazíš. Ty si tiež pekná." Ale povedzte to dievčaťu, ktoré má anorektické sklony a ktoré je extra citlivé na svoju postavu. Naštartovalo ma to a idem do toho odznova :) Dokážem jej, že aj ja viem byť chudá :3 :) A tento blog mi dosť pomáha :) Nepotrebujem vidieť, koľko vás tu chodí, síce ma teší, keď to vidím :) Ale pomáha mi hlavne v tom, že je to moja internetová ana-biblie (Klasickej podobe totižto neverím, keďže vďaka nej mi na anu mama prišla. Proste mi ju našla.) A tu sa cítim bezpečne spolu s mojimi snami a spolu s anou :3 :) So STAY STRONG :3 :)

Thinspiration :3

Pretože inšpirácia je pri ANE to najdôležitejšie :) 

      STAY STRONG & SKINNY LOVE

30.12.2014

Jedálniček

R: rožok s maslom a paradajkou
D: nič
O: mini mištička kuracej polievky, tiramisu :(
O: nič
V: piškóty

Prehrešky: tiramisu (priateľ... :( ), horalka
Tekutiny: 1l pomarančového džúsu (70%), 1l vody
Pohyb: celý deň turistika, "radovánky"
Váha: ???

Doriti, celé som to posrala :( To som fakt až taký nechutný slaboch ?? :( Musím sa začať ovládať pred sladkým :( Nedokážem tomu odolať, ale snáď to časom príde, keďže momentálne som na ana-diéte ešte len 6.deň. Ono sa to zlepší, časom sa naučím ovládať sa na 1OO% a potom už nepodľahnem :) Chcem byť predsa SKINNY :3 :)

STAY STRONG & SKINNY LOVE

Dying to be anorexic

Kvetinky, pamätajte: 

Tréning na týždeň

A teraz už žiadne výhovorky !!! :)

Ps.: Sorry za nižšiu kvalitu niektorých obrázkov :/ (Wednesday) a odpornú Tuesday :/ Nenašla som ich v lepšej... Ale utorkový plán vám pozháňam v lepšiej kvalite, alebo vyrobím nový :) Sľubujem :)

STAY STRONG & SKINNY LOVE

CVIKY- Challenge accepted

Ináč- niečo na posilnenie a vytvarovanie bruška a zadočku :3 :) Nech budeme do jari chudučké a sexy :3 :) Síce je to trošku viac v tématike FITspo, ale vytvaruje nás to :) A spojenie 

minimum jedla + toto = dokonalosť

So stop wishing & start doing :3

STAY STRONG & SKINNY LOVE

29.12.1014

   
    Hello :3

dnešok mal celkom pekný začiatok :3 Hneď zrána som sa potešila, keď som sa postavila na váhu :) Mojím maximom bolo 70,3 kg a to nebolo ani tak dávno :) Bolo to len tesne pred Vianocami alebo tak nejak :) A stačilo len trošku krotenia sa a dnes ráno tam svietilo už len číslo 68,9 <3 Na začiatok dosť motivujúce schudnúť za pár dní 1,2 kg :3 :)A čo ma ešte viac potešilo, včera mi povedal priateľ, že som schudla, že to na mne vidno :3 :) A síce jemu sa nepáčia "vychrtlinky", povedal aj to, že to nemyslí v zlom :3 :)Takže sa mu to páči, že som schudla :3 :)Zajtra ma sním čaká celodenná turistika na Poráčsku dolinu :3 :) Už sa teším :) aspoň spálim nejaké tie kalórie, vyvetrám sa a budem s ním :)

Ináč- tu je môj jedálniček z dneška:

R: nič
D: nič
O: čisté zemiaky a pohár mlieka
O: nič
V: trocha krupicovej kaše :(

Prehrešky: 10 kociek čokolády :(
Tekutiny: pohár mlieka, 2 dcl vína, O,5l vody
Pohyb: 5Ox brušáky, 5Ox drepy
Váha:68,9kg

STAY STRONG & SKINNY LOVE 

Test PPP

TU si môžete spraviť test na PPP poruchy príjmu potravy:


Môj výsledok:



Slovní hodnocení:

Myslíte si, že nyní trpíte mentální anorexií.
Váš odhad se s výsledkem testu shoduje.

1. Sebe, zejména své tělo, vnímáte dost negativně, zřejmě se sama se sebou cítíte špatně. Takové vidění sebe a pocity z toho pramenící vyvolávají velkou nespokojenost se sebou, je zde velké riziko vzniku poruchy příjmu potravy.
2. Vaše omezování se v jídle v souvislosti se snahou snížit svou tělesnou hmotnost je velice rizikové pro vznik mentální anorexie. Jde o nebezpečnou poruchu s následkem řady tělesných i psychických požíží.
3. Váš postoj k jídlu je rizikový a může vézt k rozvoji bulimie. Omezování stravy, následné přejídání a zvracení je velice nebezpečné a vede k řadě tělesných i duševních potíží
4. Pravděpodobně netrpíte sklonem se přejídat a vaše chování není rizikem pro rozvoj záchvatovitého přejídání či bulimie.
5. Zřejmě trpíte depresemi, které se také projevují negativním sebehodnocením a zacházením s jídlem. Deprese je riziková pro rozvoj poruchy příjmu potravy.
6.
7. Vaše obecné znalosti o tématu poruch příjmu potravy jsou velmi dobré.

Profil rizik

1negativní vztah k sobě, k jídlu	|||||||||||||||||||||||||||||||||	100%
2mentální anorexie	||||||||||||||||||||||||||||||	93%
3bulimie	|||||||||||||||||||||	63%
4záchvatovité přejídání	||||||	14%
5deprese	|||||||||||||||||||||||||||||||||	100%
6perfekcionismus	|||||||||||||||||||||||||||||||||	108%
7nedostatek informací	|||	0%

Prečo sa oplatí schudnúť ??

- Tuční ľudia sa všade nezmestia.

- Chlapci vás dvihnú bez toho, aby vynakladali prílišnú námahu.

- Budeš môcť rýchlejšie bežať bez toľkej váhy, ktorá by ťa len brzdila.

- Ľudia si ťa budú pamätať ako "to pekné chudé dievča".

- Ak ťa bude mať niekto popísať, povie: "oh, váži asi tak 45 kg".

- Nepotrebuješ jedlo! Takže si u šetríš peniaze.

- Chlapci ťa budú chcieť spoznať, nie zasmiať sa na tebe a potom odísť preč.

- Hladovanie je vynikajúcim príkladom silnej pevnej vôle.

- Budeš schopná vidieť a cítiť tvoje nádherné úžasné kosti.

- Kosti sú čisté a dokonalé, tuk je špinavý a drží sa tvojich kostí ako parazit.

- Ak budeš jesť, budeš vyzerať ako tí nechutní tuční ľudia, ktorých môžeš bežne v USA vidieť v ychádzať z McDonald's

- Modelky, ktoré každý nazýva krásnymi, dychvyrážajúci obraz dokonalosti, je niektorá z nich tučná? NIE!

- Aj tak už je vo svete príliš veľa ľudí, ktorí sú obézni.

- Ľudia, ktorí jedia sú sebeckí a nereálny.

- Len tuční ľudia priťahujú tučných ľudí. Chceš, aby ťa mali radi prasatá, pretože si jedno z nich???

- Hocikto môže mať "vnútornú krásu", ale len niektorí z nich môžu mať skutočnú krásu vovnútri aj navonok.

- Budeš sa môcť pohybovať tak ticho a šikovno ako pavúčik.

- Iba chudí ľudia sú pôvabní.

- Ak udriete tučného človeka, vidíte, ako sa mu tá časť tela mierne vlní a trasie. To je odporné!

- Chceš, aby ti ľudia hovorili:"Pre boha živého, choď zo mňa dolu, rozpučíš ma!" alebo:"Aká si –ľa hučká"?

- Podváha = perfektné telo.

- Chcem byť dostatočne ľahká na to, aby ma balón naplnený héliom zdvihol a odniesol do oblakov.

- Chcem sa prechádzať v snehu a nezanechať otlačky.

- Nič sa nedá prirovnať k hladu a strate váhy. :):)

- Ak hovoríš: "Nie, ďakujem" jedlu, hovoríš: "Áno prosím" štíhlosti.

- Tuční ľudia sú takí obrovskí, že ostatní sa musia uhýbať, takže akoby ani neexistovali.

- Ľudia si všimnú tučných LEN keď sa postavia pred nádherné chudé dievča, ktoré práve prichádza.

- Už si niekedy videl človeka, ktorý by si nevšimol kostru?

- Nič nechudí tak dobre, ako sa cítiš, keď si chudá.

- Je jedlo dôležitejšie v živote ako šťastie? Ja si myslím, že nie!

- Jedením sa podriaďuješ očakávaniam ostatných.

- Keď začínaš mávať závraty a cítiš sa slabo, už si skoro tam!

- Hlad je tvoj priateľ a nezradí ťa tak, ako jedlo.

- Mysli na anorexiu, ako na tvoju tajnú zbraň.

- Ak mi vieš povedať jednu príčinu, prečo byť tučná, poviem ti milión a jednu, prečo byť chudá.

- Chudí ľudia vyzerajú úžasne v HOCIJAKOM type oblečenia.

- Od jedla ti hnijú a kazia sa zuby.

- Nafúknuté líca, dvojitá brada a tučné členky - nie sú atraktívne.

- Už si niekedy videl tučného človeka kývať rukou? Viem, hnusné....

-J esť málo až nič ti pomôže ušetriť peniaze.

- Priemerný američan minie vyše 160 000Sk ročne iba na jedlo.

- Tuční ľudia robia svojej krajine zlý image.

- Veľkí ľudia sa viac potia a hnusne smrdia.

- Tuční ľudia zomierajú častejšie a skôr.

- Všetky ostatné dievčatá ti budú závidieť.

- Bude menej pravdepodobné, dostať otravu jedla.

- Nebudeš vystavená všetkým chemikáliám a pesticídom, ktoré dnes dávajú do jedál.

- Počas horúcich dní sa nebudeš potiť.

- Slovíčko "tučná" ti budú ľudia hovoriť iba v sarkastickom zmysle.

- Nikto nechce vidieť tučného človeka tancovať.

- Kráľovná krásy alebo kráľovná dojnica?

Všetko sa dá, len treba chcieť :3 

STAY STRONG & SKINNY LOVE 

Control

70,3 kg - MAXIMUM

70 kg

69 kg
68 kg

67 kg
66 kg
65 kg - 1. cieľ
64 kg
63 kg 

62 kg
61 kg
60 kg - 2. cieľ
59 kg

58 kg
57 kg
56 kg - 3. cieľ

55 kg
54 kg
53 kg - MY DREAM :3

To be skinny- video

    Skvelé viedo o dievčati, ktoré malo anorexiu, no nakoniec ju zavesila na klinec vďaka kamarátke. Ale je fakt super vidieť, akú pevnú vôľu mala, ako si všetko kontrolovala, zapisovala, snažila sa :3 :)

STAY STRONG & SKINNY LOVE 

Thispiration 1

Ideme do boja o takú postavičku, akú majú ONY :3

 STAY STRONG & SKINNY LOVE 

List od ANY

    Dovoľ mi predstaviť sa. Volám sa, alebo ako ma nazývajú lekári a iní, Anorexia. Moje celé meno znie Anorexia nervosa, ale môžeš mi hovoriť Ana. Myslím, že sa môžeme stať dobrými partnermi. V blízkej budúcnosti do teba budem investovať veľa svojho času a to isté očakávam od teba.

    V minulosti si počula svojich učiteľov a rodičov ako o tebe hovorí ako o zrelej a inteligentnej osobe s toľkými možnosťami. Kam sa to podelo, mám sa pýtať? Nikdy nič z toho nebolo! Nie si dokonalá, dosť sa nesnažíš a navyše strácaš čas premýšľaním a rozprávaním s priateľmi alebo kreslením! Tieto slabosti ti nebudú povolené.

     Tvoji priatelia ti nerozumie, nie k tebe úprimní. Kedysi, keď sa neistota Vkrádala do tvojej mysle a ty si sa ich spýtala, "Som ... tučná?" a oni odpovedali "Ale nie, isteže nie" Ty si vedela, že klamú! Len ja ti hovorím pravdu. Tvoji rodičia, škoda hovoriť! Vieš, že ťa milujú a starajú sa o teba, ale časť toho je len preto, že to sú rodičia a že je ich povinnosťou to robiť. Teraz by som ti mala povedať tajomstvo: Niekde hlboko vo vnútri sú tvoji rodičia sklamaní. Ich dcéra, tá s toľkými možnosťami, je tučná, lenivá a nehodná dievča.

Ale ja to všetko zmením.

    Očakávam od teba veľa. Nie je ti dovolené jesť moc. Začne to pomaly: znižovanie príjmu tuku, čítanie tabuliek s nutričnými hodnotami, zbavovanie sa nezdravých, vyprážaných jedál atď Na chvíľu bude cvičenie jednoduché: nejaké to behanie, možno nejaké drepy či cviky na brucho, nič vážne. Možno takto zhodíš zopár kíl z toho svojho hrubého tela. Ale nebude dlho trvať a nebude mi to stačiť.

     Budem od teba očakávať, že si budeš počítať a zapisovať svoj príjem kalórií a že začneš cvičiť viac. Vnutím ti limit. Musíš to prijať, pretože mi nemôžeš vzdorovať! Začínam sa do teba vkrádať. Pekne skoro, som s tebou neustále.Jsem s tebou, keď ráno vstaneš a bežiaci na váhe. Tie čísla sa stávajú ako priateľmi, tak nepriateľmi a ty si stále len zúfalo praješ, aby boli nižšie než včera, ako večer ... Do zrkadla sa na seba pozeráš s hrůzou.Pícháš a strkáš do každého slanine a usmievaš sa, keď přejedeě rukou cez kosť . Som s tebou, keď si plánuješ deň: 400 kalórií, 2 hodiny cvičenia. Ja som ten, kto takto plánuje, pretože odteraz sú moje myšlienky späté s tvojimi.

     Sledujem tvoje myšlienky po celý deň. V škole, keď vo svojej mysli navštevuješ neznámom, dám ti niečo o čom môžeš premýšľať. Prepočítaj si kalórie pre tento deň. Je ich príliš veľa. Zaplníme tvoju myseľ myšlienkami na jedlo, tvoju váhu, kalórie a na veci, na ktoré je pre mňa bezpečné myslieť. Pretože teraz som už v tebe. Som v tvojej hlave, v tvojom srdci a duši. Tá bolesť z hladu, ktorú predstieraš že necítiš, som ja.

      Veľa čoskoro ti hovorím nielen to, čo máš robiť s jedlom, ale i to, čo máš robiť stále. Usmievať sa a přikyvovat. Dobre sa Prezentujte. Vťahujte sakra to hrubé brucho! Bože, si tučná krava!! Keď je čas na jedlo, tak ti poviem čo robiť. Urobím to tak, že tanierik šalátu ti bude pripadať ako jedlo hodné kráľa. Rozházim jedlo okolo a hľa, vyzerá to, ako by si niečo zjedla. Ani kúsoček ... či niečo zješ, všetka kontrola bude zničená .. TOTO chceš??? Vrátiť sa späť k tej hrubé krave, ktorej si kedysi bola??? Prinútite ťa zízať na modelky v časopisoch. Tie nádherne chudé, s bielymi zubami, modely dokonalosti, čo na teba hľadí z tých lesklých stránok. Nechám ťa myslieť si, že nikdy nebudeš taká ako ony. Vždy budeš tučná a nikdy nebudeš tak nádherná, ako sú ony. Keď sa pozrieš do zrkadla, zdeformuju odraz. Ukážem ti obezitu a ošklivosť. Ukážem ti zápasníka sumo namiesto vyhladovělého dieťaťa. Ale to ty nesmieš vedieť, pretože keby si poznala pravdu, mohla by si opäť začať jesť a náš vzťah by sa začal rozpadať.

     Občas sa z teba stane rebel. Hoci nie moc často. Rozpoznáš rebelské vlákno, ktoré zostalo v tvojom tele a ktoré ťa dovedie do temnej kuchyne. Dvierka od kredenca sa oomalu a jemným vŕzganím otvoria. Tvoje oči budú kmitať po jedlách,. ktoré som držala z tvojho dosahu. Zrazu zistíš, že tvoje ruky Tapa v tme po krabici so sušienkami. Zhltneš je, mechanicky, nie kvôli ich chuti, ale kvôli pocitu, že ideš proti mne .. Siahneš po ďalšej krabicu a ďalšie a ďalšie. Tvoje brucho sa nafúkne a začne vyzerať groteskne, ale ty rovnako ešte neprestaneš. A po celú tú dobu na teba budem kričať nech toho necháš, ty tučná kravy, tie naozaj nemáš žiadnu sebakontrolu, budeš tučná.

     Až tomu bude koniec, opäť sa obrátiš na mňa a budeš žiadať o radu, pretože tie naozaj nechceš byť tučná. Prekročila si základné pravidlo a jedla si a teraz ma chceš späť. Poženú ťa do kúpeľne, na kolená a prinútite ťa hľadieť na dno záchodovej misy. Tvoje prsty pošlem hlboko do tvojho hrdla as poriadnou dávkou bolesti ťa zbavím prijatého jedla. Znovu a znovu to budeš opakovať kým zo seba nedostaneš len vodu a krv. To budeš vedieť, že je to všetko preč. Keď potom postavíš, budeš sa cítiť slabá. Ale hneď sa postáv! Tie tučná kravy, vybrala si si život v bolesti!

      Možno tá voľba zbaviť sa tej "pokrývky" je iná. Možno ťa nechám brať preháňadlá a nechám ťa sedieť v kúpeľni až do skorých ranných hodín, kedy budeš cítiť, ako sú tvoje vnútornosti skrčené. Alebo možno ťa len nechám, aby si si ublížila sama. Mlátil hlavou o stenu kým by ťa nebolela ako čert. Rezanie je taky efektívne. Chcem aby si videla svoju vlastnú krv, ako steká po tvojej ruke. A v tom si uvedomíš, že prijmeš všetku bolesť, ktorú ti ponúknem. Si v depresii, si naštvaná, máš bolesti .. snažíš sa niekoho privolať, ale akoby bola nemá, nikto nepočúva? Kto by sa o teba zaujímal ?!?!! Zaslúžiš si to, môžeš si za to sama.

      Oh, je to kruté? Chceš aby sa ti to stalo? Som snáď neférové? Robím len veci, ktoré ti pomôžu. Umožňujú použi ti prestať myslieť na veci, ktoré ťa stresujú. Hnev, smútok, zatratenie a osamnění sa môžu zastaviť, pretože ja ich vezmem preč a naplním tvoju hlavu kalorickýmy výpočty. Dám preč aj tvoju snahu vyrovnať sa svojim rovesníkom, snahu všetky potešiť. Pretože teraz som ja tvoj jediný priateľ, som tá jediná, ktorú musíš potešiť.



      Mám aj svoju slabú stránku, ale tu nesmieme nikomu povedať. Ak sa rozhodneš proti mne bojovať, dostať sa k niekomu a povedať mu, ako ťa nutím žiť, všetko sa zničí. Nikto to nesmie zistiť, nikto nemôže rozbiť ten pancier, ktorým som ťa pokryla. Ja som ťa stvorila, túto chudú, dokonalú dievča. Si moje, len moje. Bezo mňa nie si nič. Tak sa nesnaž mi vzdorovať. Keď o tebe iní hovoria, ignoruj ich. Zabudni na ne, zabudni na všetko čo sa ťa snažia odo mňa oddeliť. Som tvoja kladná stránka a mienim to nechať tak, ako to je.

Úprimne, Ana

Rozbiehame sa :3

 
   Upozorňujem, že táto stránka je práve v stave ROZBIEHANIA SA, čiže kvôli tomu tu ešte nič nie je. Ale dám si záležať na tom, aby tu bolo všetko čo chcete čo najskôr :)A zároveň sa ospravedlňujem za formu môjho blogu, ale v tomto som začiatočník :D :) Sľubujem, že sa zdokonalím :)

STAY STRONG & SKINNY LOVE 

28.12.1014

    Hi :3

nestíham, dole ma čaká priateľ, tak len takto na rýchlovku Vám sem šupnem dnešný jedálniček :*

R: nič
D: nič
O: pirohy
O: nič
V: 2 malé piškótky

Prehrešky: doboška :(
Tekutiny: 2 dcl čaju, O,5l vody
Pohyb: cca 3 hoďky chôdza
Váha: neviem a ani nechcem vedieť :P Ziatiaľ nie :D :)

Ps.: Chcem také nohyyy :( a budem ich mať, treba len vydržať !!!

Papa XXX

STAY STRONG & SKINNY LOVE 

27.12.2014

Jedálniček

R: čučoriedkový jogurt
D: nič
O: trocha halušiek
O: nič
V: nič

Prehrešky: nič
Tekutiny: 1 káva, O,5l vody, 1 dcl biele víno, suché
Pohyb: nič :(
Váha: ???

26.12.2014

Jedálniček

R: nič
D: nič
O: nič
O: nič
V: nič

Prehrešky: nič
Tekutiny: O,75 l vody
Pohyb: nič
Váha: ???

25.12.2014

Jedálniček 

R: nič
D: nič
O: Trocha zemiakového šalátu a rezeň
O: nič
V: nič

Prehrešky:   -

Tekutiny: asi 1l kofoly, O,5l vody, 3 poldecáky vodky a dva deci vína (Štefanská zábava)
Pohyb: Tancovanie celú noc na zábave, chôdza (asi 2 hod )

Váha: 69,8 kg